Los Baños de Bosque mejoran el bienestar físico y emocional de las personas con enfermedad mental

Oportunidad:

Las condiciones naturales de la Galicia rural constituyen un elemento importante como elemento de atractividad para colectivos con necesidades diferenciadas. Por ejemplo, en el artículo que resumimos a continuación, se trata de aprovechar el entorno natural para mejorar el bienestar físico y emocional de las personas con enfermedad mental mediante baños de bosque. En definitiva, potenciar los recursos naturales del territorio para la prestación de todo tipo de servicios; muchas veces inimaginables a priori.

Resumen:

Se traduce en beneficios en la salud como la reducción de estrés, ansiedad, depresión o insomnio.

Un impacto positivo en el bienestar físico y emocional, menos ansiedad y mejores relaciones interpersonales. Estas son algunas de las conclusiones extraídas del proyecto piloto de baños de bosque, acometido en el marco del proyecto financiado por el departamento de Desarrollo Económico e Infraestructuras del Gobierno Vasco con ayuda de fondos FEADER de la Unión Europea.

Esta práctica natural y terapéutica de origen japonés, que consiste en completar un recorrido guiado por un entorno forestal, es conocida también como Shinrin-yoku y cuenta con numerosos seguidores a nivel mundial.

En esta iniciativa inédita, que se desarrolló en Mendata, en pleno corazón de la Reserva de la Biosfera de Urdaibai entre junio y noviembre de 2018, participaron AVIFES (Asociación Vizcaína de Familiares y Personas con Enfermedad Mental), la Asociación de Forestalistas de Bizkaia, la Asociación de Desarrollo Rural Urremendi y la Unión de Selvicultores del Sur de Europa (USSE) que ha coordinado el proyecto que se ha denominado “Basoan”

El catalán Alex Gesse, todo un referente a nivel europeo en esta disciplina, formador y mentor de guías, fue el encargado de impartir la formación al guía del proyecto. Gesse (Barcelona, 1975) era ejecutivo en una empresa con 40.000 trabajadores, pero un día decidió cambiar su rumbo profesional de forma radical. En 2014 se formó en Shinrin yoku y fundó el Instituto de Baños de Bosque (IBB). Posteriormente, en 2019 creó el European Forest Therapy Institute (EFTI) que actualmente es la única escuela europea con presencia transversal en diferentes países de Europa.

El objetivo de esta práctica terapéutica es la conexión plena y consciente con la naturaleza, lo que tiene un beneficioso impacto, demostrado científicamente, sobre la salud humana. Durante el desarrollo del proyecto ha quedado patente que los efectos sobre la calidad de vida de los participantes han sido muy favorables. A través cuestionarios autoaplicados y mediciones fisiológicas (de nivel de O2, presión sistólica y diastólica y pulsaciones), se ha estudiado la influencia de estos recorridos sobre una muestra de 22 de las personas con enfermedad mental.

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